به گزارش رخداد شمال ، دوش گرفتن یکی از راه های آرام شدن ذهن و جسم بعد از یک روز سخت کاری است اما اینجا سوال پیش می آید که آیا زمان خاصی برای دوش گرفتن توصیه شده است؟ همه ما در اطرافمان میبینیم که عده ای از افراد دوش گرفتن در شب را می […]

به گزارش رخداد شمال ، کمردرد می‌تواند خودش را به صورت دردهای عضلانی، درد تند و تیزی که به سمت پاهایتان منتشر می‌شود، محدودیت انعطاف پذیری در پشت و ناتوانایی در ایستادن برای مدت زمان طولانی نشان دهد. یک فرد ممکن است به دلایل متفاوتی دچار کمردرد شود، مثلا به دلیل آرتریت، بیرون‌زدگی دیسک‌های کمر، […]

به گزارش رخداد شمال، مطالعات علمی نشان داده‌اند که اگر ۱۸ تا ۲۰ درصد از کل کالری‌های مصرفی روزانه را فندق‌های خام و کامل تشکیل بدهند، مزایای زیادی به افراد مبتلا به کلسترول خون بالا می‌رسد. در واقع، میزان کلسترول تام، کلسترول LDL و تری‌گلیسیرید با پیروی از این رژیم غذایی کاهش می‌یابد. همچنین، سلامت […]

به گزارش رخداد شمال ؛ شما کلسیم مصرف می‌کنید که استخوان‌هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی‌توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان‌های شکننده، خطر ابتلا […]

به گزارش رخداد شمال و به نقل از همشهری آنلاین، روغن زیتون بخصوص روغن زیتون فرابکر سالیان سال است که به خاطر خواص مفید و فراوانش زبانزد خاص و عام است و حتی گفته می‌شود راز عمر طولانی مردمان مدیترانه استفاده از این روغن است. روغن زیتون بخش مهم و اساسی رژیم سالم مدیترانه‌ای را […]

به گزارش رخداد شمال ؛ ایوانکا برای پاسخ به سوالات برخی از دوستانش در مورد موهای دونالد ترامپ از جراحی گفت که پدرش مدتها پیش انجام داده است ، جراحی برای جمع شدن پوست سر که یک نوع جراحی زیبایی به شمار می رود. Secrets of Trump’s hair revealed – by Ivanka! First Daughter tells […]

به گزارش رخداد شمال ؛ در این چند سال اخیر به علت استفاده از آنتی بیوتیک ها و تزریق آنها به مرغ ها متخصصان تغذیه به همه مردم توصیه می کنند که از فراورده های جانبی طیور زیاد استفاده نکنند و در مصرف مرغ نکاتی را رعایت کنند تا سلامت بدن شان را تضمین کنند […]

به گزارش رخداد شمال : استفاده از غذاهای سرشار از منیزیم و تریپتوفان به شما کمک می‌کنند که سریع‌تر و با آرامش بیشتری به خواب بروید. آیا وقتی به تخت‌خواب می‌روید خوابتان نمی‌برد و تا ساعت‌ها این‌طرف و آن‌طرف می‌شوید؟ استفاده از غذاهایی که دارای منیزیم هستند کمک می‌کنند که زودتر به خواب بروید و […]

به گزارش رخداد شمال، عبدالرحیم حزینی مشاور معاون اجتماعی وزیر بهداشت در سمینار آموزشی مراقبت‌های حمایتی و تسکینی در سرطان با بیان اینکه امروزه مشکل بخش سرطان در دنیا حوزه مدیریتی است، اظهار داشت: برای حمایت و ارائه خدمات مطلوب به بیماران سرطانی باید مراکز حمایتی و تسکینی در سراسر کشور راه اندازی شود. وی […]

به گزارش رخداد شمال ، شکلات که از دانه کاکائو به دست می‌آید برای سلامت بدن مفید است و به شکل‌های مختلف از جمله شکلات، کیک، پودر و نوشیدنی شکلاتی مصرف می‌شود. درجدیدترین پژوهش‌ها دانشمندان دریافتند ازاین خوراکی مفید می‌توان برای محافظت درمقابل اشعه‌های مضرخورشیدی نیز استفاده کرد. شکلات حاوی میزان فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها از […]